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Wichtig ist dabei, dass man diese Übung nicht zu schnell durchführt, sondern diät bewusst langsam. Nutze diese Heilkur nicht nur um schnell abzunehmen und deinen Körper massiv zu entgiften, sondern auch um dein Bewusstsein zu schärfen und dich wieder mit dem leben zu verbinden. Wer regelmäßig Sport treibt, fühlt sich einfach besser und frischer. Den ersten Grund haben wir oben schon erläutert. So haben 100 Gramm Thunfisch etwa 25 Gramm Eiweiß und damit ungefähr 100 Kalorien. Wenn wir also weniger essen als wir verbrauchen, nehmen wir. Das haben schon viele erfolgreich geschafft. Es wird dir unter Umständen klar werden, wie viele negative Einflüsse du eigentlich in deinem Leben hast und diese dann entsprechend minimieren.

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